ഐന്സ്റ്റീന്': മനുഷ്യനു പൂര്ണ ആരോഗ്യമുണ്ടാവണമെങ്കില് ഇടക്കിടെ വ്രതം അനുഷ്ടിക്കേണ്ടതു്.'
ഡോ. എമേഴ്‌സണ് : വ്രതം കാന്‌സറിനെയും ഹൃദ്രോഗത്തെയും ഒരു പരിധിവരെ ചെറുക്കുന്നു.'
ശാസ്ത്ര ചിന്തകനായ ബോസ്‌കര് മാന്:'മുസ്ലിംകളുടെ വ്രതാനുഷഠാനം ശരീരശുദ്ധീകരണത്തിനു വഴിതെളിയിക്കുന്നു.'
ഗാന്ധിജി':വ്രതം മനുഷ്യനെ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.'
ഡോ. ജെറാള്ഡ് :'വ്യത്യസ്ത ഉപവാസരീതികള് വിവിധ മതങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും ഏറ്റവും ശാസ്ത്രീയവും പ്രായോഗികവുമായ ഉപവാസം ഇസ്ലാമിന്റേതാണ്.'
ബെര്‌നാഡ് ഷാ : വ്രതത്തിന്റെ കാര്യത്തില് അനുകരിക്കാവുന്ന മാതൃക ഇസ്ലാമിന്റെതാകുന്നു.